Sofrer faz parte de viver

Hoje passei o dia na cama a chorar e está tudo bem.
Está tudo bem porque a dor faz parte da vida, porque é com ela que crescemos.
Sofrer faz parte de viver. Mas viver não pode ser sofrer.
Quero retirar o que de positivo esta fase menos boa tem para me dar e voltar a ser feliz.